نقل المريض باستخدام لوح للنقل

استخدام لوح للنقل

عادةً ما يكون لوح النقل (Transfer Board) عبارة عن لوح مسطح وصلب مصنوع من الخشب أو البلاستيك. ويُستخدم لتجاوز المسافة ما بين سطحين. وهناك فوائد معينة لاستخدام لوح النقل، فهو يتيح لك مثلاً الانتقال ما بين سطحين دون استخدام ساقيك. كما يتيح لك إجراء العديد من الحركات الصغيرة بدلاً من حركة واحدة كبيرة. كما أنه يتطلب استخدام قدر أقل من القوة من الجزء العلوي من الجسم، بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من عمليات النقل.

ستحتاج في البداية إلى مساعدة في استخدام لوح للنقل. وسوف يتولى مساعدتك واحد أو 2 من القائمين على تقديم الرعاية. كما قد تحتاج أيضاً لارتداء حزام نقل (Gait Belt)، وهو عبارة عن حزام خاص يتيح للقائم على تقديم الرعاية أن يقوم بإسنادك بشكل أسهل. وقد تتمكن فيما بعد من استخدام لوح النقل بنفسك.

نصائح للنقل الناجح

يمكن لهذه النصائح أن تساعدك على إجراء عمليات النقل باستخدام ألواح النقل بشكل أكثر أماناً وسهولة.

• إذا كان مقدم الرعاية الصحية لك يوصيك بأن تستخدم لوحاً للنقل، فالتزم دائماً باستخدامه أثناء عمليات النقل. واحتفظ به في مكان يسهل الوصول إليه. ولا تستبدل لوح النقل بأي شيء آخر عندما لا يكون اللوح في مكان قريب.

• انتقل ببطء وبحرص. وانتبه بشدة لحركاتك ولمكان أجزاء جسمك أثناء انتقالك عبر اللوح.

• انتقل بين أسطح بنفس الارتفاع. أو انتقل إلى سطح أقل ارتفاعاً بدرجة بسيطة، حيث يقلل ذلك من مقدار الجهد الذي تبذله أنت ومن يقوم على رعايتك.

• قم بحماية جلدك. ويعني ذلك الحفاظ على جلدك من التعرض للضغط أو الاحتكاك أثناء عملية النقل. فلا تقم مثلاً بجرّ مؤخرتك على اللوح، وإنما قم دائماً بارتداء ملابس أو استخدم ملاءة للنقل (Transfer Sheet)، وهي عبارة عن ملاءة من نسيج معين تساعدك على تسهيل حركتك خلال عمليات الانتقال.

• حافظ على بقاء أجزاء جسمك في الموضع الصحيح، فيجب أن تستقر قدماك في وضع مستوٍ على الأرض طوال أغلب عمليات النقل. ومع التحرك عبر اللوح، يمكنك التوقف حسب الحاجة وتغيير موضع ساقيك وقدميك. قم بتعديل وضع ساق واحدة ثم الأخرى، مع الحفاظ على وضع القدم بحيث تكون موازية للركبة. لتجنب إجهاد المعصم أو مد يدك لمسافة بعيدة أثناء الحركة، حاول ضم يديك على شكل قبضة. وقم بإسناد وزن جسمك على الجزء المسطح بين مفاصل الأصابع. وعند الانتقال، لا تقم أبداً بوضع يديك أو أصابعك أسفل اللوح.

• قم بارتداء أية أجهزة لديك لتقويم العظام (Orthopedic Devices) أثناء الانتقال. وقم دائماً بارتداء أحذية متينة كلما أمكن ذلك.

• إذا كانت تعاني من نقص القوة أو القدرة على الإحساس في الجزء العلوي من جسمك، فعليك بالعمل مع القائم على رعايتك لمساعدتك على الانتقال. ومع شعورك بمزيد من الراحة باستخدام لوح للنقل، فيمكنك أن تتعلم كيفية الانتقال دون وجود القائم على رعايتك. ويمكنك في هذه المرحلة استخدام معدات خاصة للوح الانتقال والتي يمكنها أن تساعدك على الانتقال بنفسك.

الانتقال من سرير إلى كرسي متحرك

هناك عملية شائعة للانتقال من السرير إلى الكرسي المتحرك. اتبع هذه الخطوات لإجراء هذه الحركة بشكل آمن باستخدام لوح للنقل. ويمكنك أن تعتمد على مساعدة من شخص واحد أو اثنين من القائمين على الرعاية، ويكون هؤلاء الأشخاص مدربين لتقديم القدر المطلوب من المساعدة الذي تحتاج إليه:

1. اجلس على أحد جانبي السرير، بحيث تكون ساقاك متدلتين على حافة السرير وتكون قدماك مستقرتين في وضع مسطح على الأرض.

2. ينبغي ضبط موضع الكرسي المتحرك بحيث يكون أقرب ما يكون إلى السرير. وينبغي وضعه بزاوية 30 درجة من السرير.

3. ينبغي تثبيت عجلات الكرسي، كما ينبغي إبعاد مساند القدمين، أما مسند الذراع الأقرب إليك فينبغي إزالته.

4. ينبغي أن تقوم أنت أو القائم على رعايتك بدس لوح الحركة تحت فخذك. وقم بتوجيهه لأسفل لمنعه من الضغط على جلدك. ويمكنك ثني الجزء الأعلى من جسمك في الاتجاه المقابل للوح وذلك لتتمكن من تسهيل وضع اللوح.

5. ينبغي وضع الطرف الآخر للوح في وضع مسطح على قاعدة الكرسي المتحرك. وينبغي توجيه اللوح نحو ركن ظهر الكرسي الأبعد عن السرير. كما ينبغي أن تكون الحافة الأمامية للوح أمام العجلة الخلفية للكرسي المتحرك.

6. لكي تتحرك عبر اللوح، ارفع وزن جسمك عن طريق دفع نفسك لأعلى باستخدام الذراعين. وقم بعد ذلك بتحريك جسمك بحرص في اتجاه السطح الآخر الذي تنتقل إليه، ثم قم بإنزال جسمك على اللوح. كرر هذه الخطوة باستخدام عدة حركات قصيرة بدلاً من حركة واحدة طويلة. ومع انتقالك، قم بثني رأسك وكتفيك في الاتجاه المعاكس لحركتك. فإذا كنت تتحرك مثلاً إلى اليسار، قم بثني رأسك وكتفيك إلى اليمين أثناء تحريك مؤخرتك إلى اليسار.

7. بمجرد أن تستقر بشكل كامل على السطح الآخر الذي تريد الانتقال إليه، فمن الممكن أن تزيل لوح النقل.

الانتقال بين الأسطح الأخرىf

إليك بعض النصائح للانتقال ما بين الأسطح باستخدام لوح للنقل.

• بين كرسي متحرك وأية أسطح أخرى في المنزل:من الممكن أيضاً الاستعانة بالخطوات البسيطة الواردة أدناه للانتقال بين الأسطح الموجودة في المنزل. ويشتمل ذلك على المرحاض (التواليت) والأريكة (الكنبة).

• من كرسي متحرك إلى سيارة: من الممكن أيضاً الاستعانة بالخطوات البسيطة المذكورة أعلاه لركوب سيارة. وقد تفيدك النصائح التالية:

  • يمكنك الاعتماد على شخص واحد أو اثنين من القائمين على رعايتك وذلك ليساعداك على ركوب سيارة.

  • قبل بدء عملية النقل، ينبغي إبعاد مقعد السيارة إلى أقصى قدر ممكن. فسوف يتيح لك ذلك مساحة للحركة. كما أنه يجعل من الأسهل سحب الكرسي المتحرك بعد طيه إلى داخل السيارة.

  • وفي حالة الحاجة إلى مزيد من المساحة فوق رأسك، فمن الممكن إمالة مقعد السيارة قليلاً.

  • وينبغي إنزال زجاج الباب الذي تدخل من خلاله، لأن ذلك يقدم لك سطحاً يمكنك الإمساك به أثناء الحركة.

  • بعد أن تستقر مؤخرتك على مقعد السيارة، قم بتثبيت حزام الأمان، لأن ذلك سيمنحك المزيد من الاستقرار عند نقل رجليك إلى داخل السيارة.

  • قم بنقل رجل واحدة إلى داخل السيارة ثم الرجل الأخرى.

  • قم بطي الكرسي المتحرك تبعاً لإرشادات جهة الصنع. وإذا كان القائمون على رعايتك يقدمون لك المساعدة، فقد يقومون بتحميل الكرسي على المقعد الخلفي أو في الحقيبة الخلفية للسيارة.

نصيحة للقائم على الرعاية: انتبه لظهرك

إن مساعدة مريض على الانتقال قد تكون عبئاً على ظهرك. وللحد من خطر حدوث إصابة بالظهر، تذكر دائماً ما يلي:

• قم بترتيب الخطوات في ذهنك قبل أن تقوم بعملية النقل.

• اشرح خطوات النقل للمريض واسأله متى سيكون مستعداً للنقل.

• قم بإبقاء ركبتيك في وضع الانثناء مع فرد ظهرك.

• ويمكنك أن تستخدم حزام نقل ليتيك لك الإمساك بالمريض بثبات، بدلاً من تشبيك يديك خلف ظهر المريض.

• احصل على المساعدة عندما تحتاج إليها.

• اطلب أن تتدرب أولاً تحت إشراف أحد المختصين في تقديم الرعاية الصحية.