Transfert à l'aide d'une planche de transfert

Utilisation d'une planche de transfert

Une planche de transfert est généralement une planche de bois ou de plastique rigide et plate Elle sert à créer un pont entre deux surfaces. La planche de transfert offre certains avantages. Par exemple, elle permet de se déplacer entre deux surfaces sans l'aide des jambes. Elle permet de faire plusieurs petits mouvements au lieu d'un grand mouvement. Elle sollicite aussi moins les membres supérieurs que les autres types de transferts.

Au début, vous aurez besoin d'aide pour utiliser la planche de transfert. Une ou deux personnes soignantes vous aideront. Vous aurez peut-être besoin de porter une ceinture de transfert. Il s'agit d'une ceinture spéciale qui aide le soignant à vous soutenir. Vous pourrez éventuellement utiliser la planche sans aide.

Conseils pour réussir un transfert

Les conseils suivants vous aideront à faire des transferts plus facilement et en toute sécurité avec la planche :

• Si votre fournisseur de soins de santé vous recommande d'utiliser une planche de transfert, utilisez-la pour chaque transfert. Assurez-vous qu'elle est facilement accessible. Si la planche n'est pas à portée de main, ne jamais la remplacer par un autre objet.

• Déplacez-vous lentement et avec précaution. Pendant le transfert sur la planche, faites bien attention à vos mouvements et à l'emplacement de vos membres.

• Faites vos transferts entre des surfaces de hauteur similaire. Ou bien, faites-les vers une surface légèrement plus basse. Cela facilite le travail pour vous et pour le soignant.

• Protégez votre peau. Protégez votre peau contre les pincements ou les frottements durant le transfert. Par exemple, ne pas faire glisser le fessier sur la planche. Portez toujours des vêtements ou utilisez un drap de transfert. Il s'agit d'un drap qui facilite le mouvement durant le transfert.

• Gardez les membres en position normale. Dans la plupart des transferts, il faut garder les pieds à plat au sol. À mesure que vous vous déplacez sur la planche, arrêtez-vous au besoin pour repositionner les pieds et les jambes. Y aller une jambe à la fois, en gardant chaque pied dans le prolongement du genou. Pour éviter de fatiguer le poignet ou de trop étirer la main, essayez de vous déplacer sur vos poings fermés. Supportez votre poids avec la surface plate entre les jointures. Pendant le transfert, ne jamais mettre les mains ou les doigts sous la planche.

• Portez vos appareils orthopédiques pendant le transfert. Et, autant que possible, portez de bonnes chaussures.

• Si vos membres supérieurs sont affaiblis ou engourdis, faites-vous aider par un soignant. Une fois que vous aurez acquis l'habitude d'utiliser une planche de transfert, vous pourrez apprendre à faire vos transferts sans l'aide d'un soignant. Vous pourrez utiliser de l'équipement spécial pour planche de transfert qui vous permettra de faire vos transferts vous-même.

Passer d'un lit à un fauteuil roulant

Le transfert du lit au fauteuil roulant est le plus courant. Suivez ces étapes pour réaliser ce déplacement en toute sécurité à l'aide d'une planche de transfert. Vous pouvez vous faire aider par une ou deux personnes soignantes. Elles sont formées pour vous fournir le niveau de soutien dont vous avez besoin :

1. Asseyez-vous sur le bord du lit. Les jambes devraient pendre sur le côté du lit et les pieds être à plat sur le sol.

2. Le fauteuil roulant doit être placé aussi près du lit que possible. Le placer à environ 30 °par rapport au lit.

3. Les roues du fauteuil doivent être barrées. Les repose-pieds doivent être relevés sur les côtés. Et l'accoudoir le plus proche de vous doit être retiré.

4. Vous – ou votre soignant – devez faire glisser une extrémité de la planche de transfert sous une cuisse. Glissez-là avec un mouvement vers le bas pour éviter de pincer la peau. Vous pouvez faciliter le positionnement de la planche en vous penchant de côté, dans la direction opposée à la planche.

5. Placez l'autre extrémité de la planche à plat sur le siège du fauteuil roulant. Orientez la planche vers le coin du siège qui est le plus éloigné du lit. De plus, le bord avant de la planche doit être devant la roue arrière du fauteuil roulant.

6. Pour vous déplacer sur la planche, soulevez le corps en poussant avec les bras. Ensuite, déplacez-vous avec précaution vers la seconde surface et asseyez-vous de nouveau sur la planche. Répétez cette étape, en ne faisant que de courts déplacements au lieu d'un seul grand mouvement. Pendant le transfert, inclinez la tête et les épaules dans la direction opposée à celle du déplacement. Par exemple, pour vous déplacer vers la gauche, inclinez la tête et les épaules vers la droite pendant que vous déplacez le fessier vers la gauche. 

7. Une fois que vous vous êtes bien installé sur la seconde surface, enlevez la planche de transfert.

Déplacement entre d'autres surfaces

Voici des conseils pour faire un transfert entre d'autres surfaces à l'aide d'une planche de transfert.

• Entre un fauteuil roulant et d'autres surfaces de la maison. Les étapes de base énumérées ci-dessus peuvent aussi servir pour les transferts entre d'autres surfaces dans la maison, y compris la toilette et le divan.

• Du fauteuil roulant à la voiture. Les étapes de base énumérées ci-dessus peuvent aussi servir pour entrer dans une voiture. Les conseils suivants peuvent aussi être utiles :

  • Vous pouvez vous faire aider de un ou deux soignants pour un transfert vers une voiture.

  • Avant le transfert, reculez le siège de la voiture le plus loin possible. Vous aurez ainsi davantage de place pour manœuvrer. Et vous pourrez plus facilement mettre le fauteuil roulant replié dans la voiture.

  • S'il vous faut plus d'espace, vous pouvez aussi incliner un peu le dossier du siège vers l'arrière.

  • Abaissez aussi la vitre de la porte par laquelle vous entrez. Vous pourrez ainsi vous servir de cette surface pendant le transfert.

  • Une fois le fessier sur le siège de la voiture, bouclez la ceinture de sécurité. Vous aurez ainsi plus de stabilité pour rentrer les jambes dans la voiture.

  • Rentrez vos jambes l'une après l'autre dans la voiture.

  • Pliez le fauteuil roulant selon les instructions du fabricant. Si des soignants vous aident, ceux-ci pourront charger le fauteuil sur le siège arrière ou dans le coffre.