Przenoszenie za pomocą specjalnej deski

Używanie deski do przenoszenia

Deska do przenoszenia jest zwykle płaska, sztywna i wykonana z drewna lub plastiku. Używana jest do łączenia 2 powierzchni. Używanie deski do przenoszenia niesie za sobą pewne korzyści. Na przykład umożliwia przemieszczanie się pomiędzy dwiema powierzchniami bez konieczności używania nóg. Daje możliwość wykonania kilku małych ruchów, zamiast jednego dużego. Wymaga również użycia mniejszej siły w górnej części ciała, niż w przypadku innych sposobów przenoszenia.

Na początku, korzystając z deski będą Państwo potrzebować pomocy. Jeden lub 2 opiekunów będzie służyło Wam pomocą. Możliwe, że będą Państwo musieli założyćspecjalny pas.Taki pas pozwala opiekunowi zapewnić Państwu większe bezpieczeństwo i wygodę. Zapewne z biegiem czasu będą Państwo mogli sami używać opisywanej deski.

Porady dotyczące prawidłowego przemieszczania się

Niniejsze wskazówki pozwolą Państwu przemieszczać się po desce bezpieczniej i łatwiej.

• Jeśli Państwa lekarz zaleci używanie deski, to podczas przemieszczania zawsze należy ją stosować.Deska powinna znajdować się w Państwa zasięgu. Jeśli jednak deska nie znajduje się w pobliżu, nigdy nie należy używać innych przedmiotów, które miałyby ją zastąpić.

• Przemieszczać się powoli i ostrożnie.Podczas przemieszczania się po desce, należy zwracać uwagę na swoje ruchy oraz położenie części ciała względem deski.

• Przemieszczać się pomiędzy powierzchniami znajdującymi się na tej samej wysokości.Lub przemieszczać się pomiędzy powierzchniami, gdzie jedna z nich znajduje się nieco niżej. Ułatwi to przemieszczenie zarówno Wam, jak i opiekunowi.

• Chronić skórę.Dbać o to, aby podczas przenoszenia skóra nie została przyszczypana lub otarta. Na przykład, nie ślizgać się pośladkami po desce. A także zawsze mieć na sobie odzież lub używać prześcieradła do przenoszenia. Jest to tkanina, która ułatwia ruch podczas przemieszczania się.

• Dbać o to, aby części ciała znajdowały się we właściwym położeniu.W przypadku większości typów przemieszczania, stopy powinny spoczywać płasko na podłodze. Podczas przemieszczania się po desce, jeśli zajdzie taka potrzeba, należy się zatrzymać i dostosować położenie nóg i stóp. Należy zmieniać położenie tylko 1 nogi na raz uważając, aby stopa była odpowiednio ustawiona w stosunku do kolana. Aby uniknąć nadmiernego obciążenia nadgarstków lub nadmiernego naciągnięcia rąk podczas przemieszczania się, warto spróbować zwinąć dłonie w pięści. Ciężar ciała oprzeć na płaskiej powierzchni pomiędzy kostkami. Podczas przemieszczania nigdy nie wkładać dłoni ani palców pod deskę.

• Podczas przenoszenia należy mieć założone wszelkie używane urządzenia ortopedyczne.Zawsze, kiedy to tylko możliwe, nosić solidne obuwie.

• Jeśli Państwa siła lub czucie w górnej części ciała są ograniczone, podczas przenoszenia należy współpracować z opiekunem.W miarę przyzwyczajania się do deski, z czasem nauczą się Państwo przemieszczać bez pomocy opiekuna. Od tego momentu mogą Państwo używać specjalnego sprzętu, który może pomóc Wam w przemieszczaniu się bez niczyjej pomocy.

Przemieszczanie się z łóżka na wózek inwalidzki

Najpowszechniejszym typem przemieszczania się jest przeniesienie z łóżka na wózek inwalidzki. Aby przemieszczenie było wykonane bezpiecznie, należy wykonać opisane poniżej czynności. Jeden lub 2 opiekunów może Państwu służyć pomocą. Będą to osoby przeszkolone w zapewnianiu wymaganej pomocy:

1. Usiąść na brzegu łóżka. Nogi powinny zwisać poza krawędzią łóżka, a stopy spoczywać płasko na podłodze.

2. Wózek inwalidzki należy ustawić tak blisko łóżka, jak to tylko możliwe. Powinien zostać ustawiony pod kątem ok. 30° względem łóżka.

3. Koła wózka należy zablokować. Odgiąć oba podnóżki tak, aby nie przeszkadzały. Podłokietnik znajdujący się najbliżej pacjenta powinien zostać zdemontowany.

4. Państwo lub Wasz opiekun powinien wsunąć 1 koniec deski pod udo. W celu uniknięcia przyszczypania skóry, powinna być ona skierowana w dół. Pochylenie górnej części ciała w kierunku przeciwnym do deski powinno ułatwić jej umieszczenie.

5. Drugi koniec deski powinien zostać płasko ułożony na siedzisku wózka. Deska powinna byc skierowana w stronę tylnego narożnika siedziska, znajdującego się najdalej od łóżka. Ponadto przednia krawędź deski powinna znajdować się z przodu tylnego koła wózka.

6. Aby poruszać się po desce należy odciążać ciało wypychając je do góry przy pomocy rąk. Następnie, ostrożnie przemieszczać ciało w kierunku drugiej powierzchni i obniżyć je na deskę. Czynność powtarzać za pomocą szeregu krótkich ruchów, zamiast 1 długiego. Podczas przemieszczania się, pochylić głowę i ramiona w kierunku przeciwnym do tego, w którym się Państwo przemieszczają. Na przykład, aby przemieszczać się w lewo, pochylić głowę i ramiona w prawo, a pośladki przesuwać w lewo.

7. Deskę będzie można wyjąć dopiero, gdy znajdą się Państwo całkowicie na drugiej powierzchni.

Przemieszczanie się pomiędzy innymi powierzchniami

Poniżej ujęte zostały wskazówki dotyczące przemieszczania się pomiędzy innymi powierzchniami przy użyciu deski.

• Pomiędzy wózkiem inwalidzkim a inną powierzchnią znajdującą się w domu.Można zastosować opisane powyżej wskazówki dotyczące przemieszczania się. Dotyczy to również toalety oraz kanapy.

• Z wózka inwalidzkiego do auta. Powyższe wskazówki dotyczące przemieszczania się można również zastosować w przypadku wsiadania do samochodu. Pomóc mogą także poniższe wskazówki:

  • 1 lub 2 opiekunów może Państwu służyć pomocą podczas wsiadania do auta.

  • Przed rozpoczęciem wsiadania do auta, jego siedzenie powinno zostać możliwie jak najdalej odsunięte w tył. Dzięki temu będą Państwo mieli więcej miejsca podczas wsiadania. Ułatwi to również wciągnięcie złożonego wózka do samochodu.

  • Jeśli potrzeba więcej miejsca na głowę, oparcie fotela można lekko rozłożyć.

  • Szyba drzwi przez które Państwo wsiadają powinna być opuszczona. Dzięki temu uzyskają Państwo dodatkową możliwość chwycenia się drzwi.

  • Gdy Państwa pośladki znajdą się już w fotelu auta, należy zapiąć pasy bezpieczeństwa. Zapewni to Państwu większą stabilność podczas przesuwania nóg w aucie.

  • Do auta należy wkładać najpierw jedną nogę, a następnie drugą.

  • Złożyć wózek inwalidzki zgodnie z instrukcjami jego producenta.. Jeśli pomaga Państwu opiekun, może on położyć wózek na tylnym siedzeniu lub do bagażnika samochodu.

Wskazówki dla opiekunów: Należy zadbać o swój kręgosłup

Pomoc przy przenoszeniu pacjenta może być dużym obciążeniem dla Państwa pleców. W celu obniżenia ryzyka urazu pleców, należy pamiętać o poniższych kwestiach:

• Przed wykonaniem kolejnych czynności, należy je najpierw przemyśleć.

• Pacjentowi należy wyjaśnić czynności związane z przemieszczeniem i zapytać, czy jest on/ona gotowy/a.

• Kolana powinny być ugięte, a plecy wyprostowane.

• Zamiast obejmować pacjenta za plecy, warto użyć specjalnego pasa, który zapewni odpowiednie podtrzymywanie.

• Jeśli potrzebują Państwo pomocy, należy się o nią postarać.

• Poprosić o możliwość przećwiczenia pod nadzorem lekarza.